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Was sind spontane Erweiterungen?
Spontane Erweiterungen sind unerwartete oder ungeplante Änderungen oder Ergänzungen, die während eines Prozesses oder einer Situation auftreten. Diese können sowohl positiv als auch negativ sein und entstehen oft aus spontanen Ideen oder neuen Informationen. Spontane Erweiterungen können dazu führen, dass ein Projekt interessanter oder effektiver wird, aber auch zu unerwarteten Problemen oder Verzögerungen führen. Es ist wichtig, flexibel zu sein und angemessen auf spontane Erweiterungen reagieren zu können. **
Was sind spontane Reitferien?
Spontane Reitferien sind Reisen, bei denen man kurzfristig und ohne lange Planung einen Reiturlaub bucht. Dabei kann man oft flexibel entscheiden, wann und wie lange man reiten möchte. Diese Art von Reitferien eignet sich besonders für Menschen, die kurzfristig Zeit haben und spontan eine Auszeit vom Alltag nehmen möchten. **
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Produkte zum Begriff Spontane:
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Therapie-Tools Selbstwert, Ratgeber von Sven Hanning, Fabian ChmielewskiBesuchen Sie das Spiegelkabinett des Selbstwerts, führen Sie die Goldmünzenübung durch, gehen Sie in das Kino der Grundbedürfnisse und setzen Sie mit vielen weiteren kreativen und eingängigen Techniken therapeutisch direkt am Selbstwert an. Als zentrale psychologische Variable wirkt sich Selbstwert auf die psychische Gesundheit und alle Bereiche des Lebens aus. Die Verbesserung des Selbstwerts und die Linderung von Selbstwertproblemen stellen deshalb einen grundlegenden Baustein effektiver Psychotherapie dar. Die Autoren legen ihrer Selbstwerttherapie die Annahme zugrunde, dass Menschen nicht eine, sondern drei Vorstellungen von sich selbst haben: Bin-Ich, Soll-Ich und Wunsch-Ich. Selbstwertprobleme entstehen, wenn Diskrepanzen zwischen diesen drei Selbstbildern bestehen: „Ich bin nicht so, wie ich sein sollte oder wie ich gern wäre.“ Aus diesem Konzept leiten sich Übungen und Interventionen ab, die darauf zielen, das Bin-Ich zu korrigieren, um ein komplexes, realistisches Selbstbild zu etablieren, das Soll-Ich zu entmachten und seine Regeln auszusortieren, das Wunsch-Ich auszuleuchten, sich ihm schrittweise anzunähern und einen freundlichen Umgang mit sich selbst zu erreichen. Der Therapie-Tools-Band enthält über 130 Arbeits- und Informationsblätter, die direkt in die Behandlung von Menschen mit Selbstwertproblemen eingebunden werden können. Aus dem Inhalt: Einführung: Selbstwert und Selbstwertprobleme, Modul 1: Vorbereitungsphase, Modul 2: Das Soll-Ich, Modul 3: Das Bin-Ich, Modul 4: Das Wunsch-Ich, Modul 5: Der Selbstwert der Therapeutinnen.43,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Therapie-Tools Suizidalität und Krisenintervention, Fachbücher von Sören Friedrich, Tobias TeismannIn Deutschland sterben jährlich mehr Menschen durch einen Suizid als durch Unfälle oder Drogen. Ein Grossteil der Suizide wird dabei im Kontext psychischer Erkrankungen vollzogen – entsprechend ist die Auseinandersetzung mit Suizidgedanken, Suizidversuchen und Suiziden ein häufiges Thema therapeutischen Handelns. Das Buch stellt knapp 90 Arbeits- und Informationsblätter für die Risikoabschätzung, Krisenintervention und Psychotherapie suizidaler Patientinnen und Patienten bereit. Dabei sind alle Übungen, Fragebögen und Checklisten direkt und unkompliziert in der Therapie und deren Vorbereitung einzusetzen. Hilfreiche Notfalladressen und nützliche Online-Ressourcen ergänzen die Materialiensammlung. Aus dem Inhalt: Einstellungen und Ängste in Bezug auf suizidale Patientinnen und Patienten, Beziehungsgestaltung und Risikoabschätzung, Krisenintervention, Psychotherapie suizidaler Patientinnen und Patienten, therapeutisches Vorgehen nach einem Suizid.42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Therapie-Kompetenzen Psychodynamische Psychotherapie, Ratgeber von Moritz PetzoldTherapie-Kompetenzen: Nicht nur wissen, sondern können. Am Anfang der therapeutischen Tätigkeit hat man sich viel Wissen angelesen - jetzt geht es an die praktische Umsetzung. Und das heisst: üben, üben, üben. Die Reihe „Therapie-Kompetenzen“ basiert auf dem Ansatz des „Deliberate Practice“ und fördert anhand konkreter und alltagsnaher Übungen die Sicherheit im therapeutischen Vorgehen. Psychodynamische Psychotherapie kompetent einsetzen lernen. 20 umfangreiche Übungen für Therapeut:innen mit konkreten Hilfestellungen und Beispiellösungen. Sattelfest in den Berufsalltag starten. Mit Übertragung und Gegenübertragung arbeiten, Abwehrmechanismen erkennen oder Klären und Deuten: Zentrale psychodynamische Konzepte und Kompetenzen werden kurz und verständlich vorgestellt und durch praxisnahe Übungen vertieft. Die zuvor vermittelten Inhalte werden auf konkrete Fallbeispiele angewendet. Durch diese eigene Übungspraxis und zahlreiche Beispiele für ein effektives Behandlungsvorgehen werden die psychotherapeutischen Kompetenzen erlernt und verankert. So entsteht Routine im Umgang mit Patient:innen. Aus dem Inhalt: Zentrale Kompetenzen psychodynamischer Psychotherapie, Hinweise zur Durchführung der Übungen, die psychodynamische Perspektive einführen, Patient:innen auf die Therapie vorbereiten, szenisches Verstehen, korrigierende Beziehungserfahrungen vermitteln, klären, konfrontieren, deuten, Arbeit mit Übertragung, Arbeit mit Gegenübertragung, Abwehrmechanismen erkennen und deuten, komplexe Kombination der Fähigkeiten, mit Widerstand umgehen.39,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Die therapeutische Beziehung in der psychodynamischen Psychotherapie, Fachbücher von Günter Gödde, Sabine StehleIn der psychodynamischen Psychotherapie besteht heute ein weitgehender Konsens darüber, dass die im therapeutischen Prozess ständig erfolgende Beziehungsregulierung für das Gelingen einer therapeutischen Behandlung von entscheidender Bedeutung und Kernpunkt jeder Veränderung ist. Die Autoren berichten von ihren Erfahrungen aus der therapeutischen Praxis und betrachten die therapeutische Beziehung unter vier thematischen Schwerpunkten: der empirischen Erforschung des Therapieprozesses, der Perspektivierung durch bedeutende Theoretiker auf diesem Gebiet, der Herausarbeitung wichtiger Dimensionen der Therapiebeziehung wie Staunen, Sehnsucht, Achtsamkeit und Verstehen sowie der Therapieerfahrungen in unterschiedlichen Konstellationen. Erkenntnisse der Säuglings-, Bindungs- und Mentalisierungsforschung erweitern und vertiefen den klassischen Blick auf das Übertragungs- und Gegenübertragung.49,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie denken spontane Menschen?
Spontane Menschen denken oft schnell und impulsiv. Sie neigen dazu, im Moment zu leben und Entscheidungen ohne viel Nachdenken zu treffen. Sie sind offen für neue Erfahrungen und lassen sich leicht von ihren Emotionen leiten. **
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Gibt es spontane Praktikumsplätze?
Ja, es gibt durchaus spontane Praktikumsplätze. Manchmal werden Praktikumsstellen kurzfristig frei oder es gibt Unternehmen, die auch kurzfristig Praktikanten aufnehmen können. Es ist jedoch wichtig, flexibel zu sein und sich schnell auf solche Möglichkeiten bewerben zu können. **
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Was ist spontane Selbstentzündung?
Spontane Selbstentzündung bezieht sich auf den Prozess, bei dem ein Material oder eine Substanz ohne äußere Einwirkung Feuer fängt. Dies kann aufgrund der chemischen Eigenschaften des Materials oder aufgrund von Wärmeentwicklung durch Reaktionen oder Zersetzungsvorgänge geschehen. Beispiele für Materialien, die spontane Selbstentzündung zeigen können, sind ölgetränkte Tücher, bestimmte organische Stoffe oder selbstentzündliche Flüssigkeiten. **
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Sind spontane Vorlesungen erlaubt?
Spontane Vorlesungen sind in der Regel erlaubt, solange sie im Rahmen des Lehrplans und der Lehrveranstaltung stattfinden. Es ist jedoch ratsam, den Studierenden im Voraus über Änderungen im Stundenplan zu informieren, um sicherzustellen, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit haben, daran teilzunehmen. **
Was ist eine spontane Reaktion?
Eine spontane Reaktion ist eine unmittelbare und ungeplante Reaktion auf einen bestimmten Reiz oder eine Situation. Sie erfolgt ohne bewusstes Nachdenken oder Vorbereitung und kann sowohl positiv als auch negativ sein. Spontane Reaktionen können aus verschiedenen Emotionen wie Freude, Wut, Angst oder Überraschung entstehen. Sie sind oft ehrlich und unverfälscht, da sie direkt aus dem Moment heraus kommen. In vielen Fällen können spontane Reaktionen ein authentisches Abbild unserer inneren Gefühle und Gedanken darstellen. **
Was sind gute spontane Ausreden?
Gute spontane Ausreden sollten glaubwürdig und plausibel sein. Beispiele könnten sein: "Ich habe mich gerade nicht wohl gefühlt und musste mich deshalb kurz hinlegen", "Ich habe gerade einen wichtigen Anruf bekommen und muss dringend zurückrufen" oder "Ich habe gerade einen Termin vergessen und muss schnell dorthin". Es ist jedoch wichtig, Ausreden nicht zu oft zu verwenden, um Vertrauen und Glaubwürdigkeit aufrechtzuerhalten. **
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Zhuangzi:Zhuangzi Das Buch der Spontane, Ratgeber von ZhuangziZhuangzi, etwa 369-286 v. u. Z., gilt als Autor des nach ihm benannten chinesischen Klassikers. Zusammen mit Laozi (Laotse) wird er als der Begründer des philosophischen Daoismus (Taoismus) angesehen. Während ungewiss ist, ob Laozi eine historische Gestalt war, wird dies bei Zhuangzi etwas weniger umstritten. Es wurde berichtet, dass er es ablehnte, eine öffentliche Person zu werden, und es vorzog, bescheiden und ohne Rang und Namen in Musse zu leben. Victor H. Mair ist Professor für chinesische Sprache und Literatur in der Sektion für Orientalische Studien an der Universität von Pennsylvania in Philadelphia und einer der profiliertesten Übersetzer altchinesischer Texte. Stephan Schuhmacher studierte Soziologie, Psychologie, Japanologie und Sinologie. Er wurde 20 Jahre im Zen geschult, darunter fünf Jahre in Kamakura, Japan. Nach seiner Arbeit als Lektor und Programmleiter zog er nach Südwestfrankreich und gründete das Redaktionsbüro und internationale Netzwerk ENSO Publishing. Er ist als Verlagsberater, Herausgeber sowie Übersetzer und Autor tätig.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Die spontane Geste, Fachbücher von Donald W. Winnicott, F. Robert Rodman, Oskar HalbsattelDonald W. Winnicotts Talent, seine Ideen Fachleuten wie Laienpublikum zugänglich zu machen, offenbart sich nicht nur in seinen psychoanalytischen Schriften - er pflegte auch eine äusserst produktive Korrespondenz. Die vorliegende Auswahl umfasst Briefe an bekannte Persönlichkeiten wie Wilfred R. Bion, John Bowlby, Paul Federn, Anna Freud, Ernest Jones, Melanie Klein, Jacques Lacan und Ronald D. Laing, aber auch an die Presse und Menschen, die ihm über ihre Probleme berichteten. Sie zeigt seinen persönlichen und lebendigen Stil sowie seine charakteristische Offenheit und Spontaneität. Begleitet von einer aufschlussreichen Einleitung von F. Robert Rodman, der Winnicotts Leben skizziert und die Entwicklung seiner Ideen nachzeichnet, bietet dieser Band vertiefte Einblicke in die Gedankenwelt und Persönlichkeit einer herausragenden Figur der britischen Psychoanalyse.32,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Therapie-Tools Selbstwert, Ratgeber von Sven Hanning, Fabian ChmielewskiBesuchen Sie das Spiegelkabinett des Selbstwerts, führen Sie die Goldmünzenübung durch, gehen Sie in das Kino der Grundbedürfnisse und setzen Sie mit vielen weiteren kreativen und eingängigen Techniken therapeutisch direkt am Selbstwert an. Als zentrale psychologische Variable wirkt sich Selbstwert auf die psychische Gesundheit und alle Bereiche des Lebens aus. Die Verbesserung des Selbstwerts und die Linderung von Selbstwertproblemen stellen deshalb einen grundlegenden Baustein effektiver Psychotherapie dar. Die Autoren legen ihrer Selbstwerttherapie die Annahme zugrunde, dass Menschen nicht eine, sondern drei Vorstellungen von sich selbst haben: Bin-Ich, Soll-Ich und Wunsch-Ich. Selbstwertprobleme entstehen, wenn Diskrepanzen zwischen diesen drei Selbstbildern bestehen: „Ich bin nicht so, wie ich sein sollte oder wie ich gern wäre.“ Aus diesem Konzept leiten sich Übungen und Interventionen ab, die darauf zielen, das Bin-Ich zu korrigieren, um ein komplexes, realistisches Selbstbild zu etablieren, das Soll-Ich zu entmachten und seine Regeln auszusortieren, das Wunsch-Ich auszuleuchten, sich ihm schrittweise anzunähern und einen freundlichen Umgang mit sich selbst zu erreichen. Der Therapie-Tools-Band enthält über 130 Arbeits- und Informationsblätter, die direkt in die Behandlung von Menschen mit Selbstwertproblemen eingebunden werden können. Aus dem Inhalt: Einführung: Selbstwert und Selbstwertprobleme, Modul 1: Vorbereitungsphase, Modul 2: Das Soll-Ich, Modul 3: Das Bin-Ich, Modul 4: Das Wunsch-Ich, Modul 5: Der Selbstwert der Therapeutinnen.43,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Therapie-Tools Suizidalität und Krisenintervention, Fachbücher von Sören Friedrich, Tobias TeismannIn Deutschland sterben jährlich mehr Menschen durch einen Suizid als durch Unfälle oder Drogen. Ein Grossteil der Suizide wird dabei im Kontext psychischer Erkrankungen vollzogen – entsprechend ist die Auseinandersetzung mit Suizidgedanken, Suizidversuchen und Suiziden ein häufiges Thema therapeutischen Handelns. Das Buch stellt knapp 90 Arbeits- und Informationsblätter für die Risikoabschätzung, Krisenintervention und Psychotherapie suizidaler Patientinnen und Patienten bereit. Dabei sind alle Übungen, Fragebögen und Checklisten direkt und unkompliziert in der Therapie und deren Vorbereitung einzusetzen. Hilfreiche Notfalladressen und nützliche Online-Ressourcen ergänzen die Materialiensammlung. Aus dem Inhalt: Einstellungen und Ängste in Bezug auf suizidale Patientinnen und Patienten, Beziehungsgestaltung und Risikoabschätzung, Krisenintervention, Psychotherapie suizidaler Patientinnen und Patienten, therapeutisches Vorgehen nach einem Suizid.42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind spontane Erweiterungen?
Spontane Erweiterungen sind unerwartete oder ungeplante Änderungen oder Ergänzungen, die während eines Prozesses oder einer Situation auftreten. Diese können sowohl positiv als auch negativ sein und entstehen oft aus spontanen Ideen oder neuen Informationen. Spontane Erweiterungen können dazu führen, dass ein Projekt interessanter oder effektiver wird, aber auch zu unerwarteten Problemen oder Verzögerungen führen. Es ist wichtig, flexibel zu sein und angemessen auf spontane Erweiterungen reagieren zu können. **
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Was sind spontane Reitferien?
Spontane Reitferien sind Reisen, bei denen man kurzfristig und ohne lange Planung einen Reiturlaub bucht. Dabei kann man oft flexibel entscheiden, wann und wie lange man reiten möchte. Diese Art von Reitferien eignet sich besonders für Menschen, die kurzfristig Zeit haben und spontan eine Auszeit vom Alltag nehmen möchten. **
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Wie denken spontane Menschen?
Spontane Menschen denken oft schnell und impulsiv. Sie neigen dazu, im Moment zu leben und Entscheidungen ohne viel Nachdenken zu treffen. Sie sind offen für neue Erfahrungen und lassen sich leicht von ihren Emotionen leiten. **
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Gibt es spontane Praktikumsplätze?
Ja, es gibt durchaus spontane Praktikumsplätze. Manchmal werden Praktikumsstellen kurzfristig frei oder es gibt Unternehmen, die auch kurzfristig Praktikanten aufnehmen können. Es ist jedoch wichtig, flexibel zu sein und sich schnell auf solche Möglichkeiten bewerben zu können. **
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Therapie-Kompetenzen Psychodynamische Psychotherapie, Ratgeber von Moritz PetzoldTherapie-Kompetenzen: Nicht nur wissen, sondern können. Am Anfang der therapeutischen Tätigkeit hat man sich viel Wissen angelesen - jetzt geht es an die praktische Umsetzung. Und das heisst: üben, üben, üben. Die Reihe „Therapie-Kompetenzen“ basiert auf dem Ansatz des „Deliberate Practice“ und fördert anhand konkreter und alltagsnaher Übungen die Sicherheit im therapeutischen Vorgehen. Psychodynamische Psychotherapie kompetent einsetzen lernen. 20 umfangreiche Übungen für Therapeut:innen mit konkreten Hilfestellungen und Beispiellösungen. Sattelfest in den Berufsalltag starten. Mit Übertragung und Gegenübertragung arbeiten, Abwehrmechanismen erkennen oder Klären und Deuten: Zentrale psychodynamische Konzepte und Kompetenzen werden kurz und verständlich vorgestellt und durch praxisnahe Übungen vertieft. Die zuvor vermittelten Inhalte werden auf konkrete Fallbeispiele angewendet. Durch diese eigene Übungspraxis und zahlreiche Beispiele für ein effektives Behandlungsvorgehen werden die psychotherapeutischen Kompetenzen erlernt und verankert. So entsteht Routine im Umgang mit Patient:innen. Aus dem Inhalt: Zentrale Kompetenzen psychodynamischer Psychotherapie, Hinweise zur Durchführung der Übungen, die psychodynamische Perspektive einführen, Patient:innen auf die Therapie vorbereiten, szenisches Verstehen, korrigierende Beziehungserfahrungen vermitteln, klären, konfrontieren, deuten, Arbeit mit Übertragung, Arbeit mit Gegenübertragung, Abwehrmechanismen erkennen und deuten, komplexe Kombination der Fähigkeiten, mit Widerstand umgehen.39,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Die therapeutische Beziehung in der psychodynamischen Psychotherapie, Fachbücher von Günter Gödde, Sabine StehleIn der psychodynamischen Psychotherapie besteht heute ein weitgehender Konsens darüber, dass die im therapeutischen Prozess ständig erfolgende Beziehungsregulierung für das Gelingen einer therapeutischen Behandlung von entscheidender Bedeutung und Kernpunkt jeder Veränderung ist. Die Autoren berichten von ihren Erfahrungen aus der therapeutischen Praxis und betrachten die therapeutische Beziehung unter vier thematischen Schwerpunkten: der empirischen Erforschung des Therapieprozesses, der Perspektivierung durch bedeutende Theoretiker auf diesem Gebiet, der Herausarbeitung wichtiger Dimensionen der Therapiebeziehung wie Staunen, Sehnsucht, Achtsamkeit und Verstehen sowie der Therapieerfahrungen in unterschiedlichen Konstellationen. Erkenntnisse der Säuglings-, Bindungs- und Mentalisierungsforschung erweitern und vertiefen den klassischen Blick auf das Übertragungs- und Gegenübertragung.49,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Therapie-Tools Selbstwert bei Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Anna Felnhofer, Stéphanie Galliez, Claudia KlierDas Fachbuch "Therapie-Tools Selbstwert bei Kindern und Jugendlichen" bietet Fachkräften im Bereich der Sozialwissenschaften wertvolle Einblicke und praxisnahe Ansätze zur Förderung des Selbstwertgefühls bei jungen Menschen. Verfasst von Stéphanie Galliez und unterstützt durch die Expertise von Anna Felnhofer, richtet sich das Buch an Therapeuten, Psychologen und Pädagogen, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten. Es enthält umfassende Informationen und Methoden, die auf die spezifischen Bedürfnisse dieser Altersgruppe zugeschnitten sind. Zudem wird Online-Material bereitgestellt, das die Anwendung der vorgestellten Therapie-Tools erleichtert und ergänzt. Die klare Struktur und die fundierte wissenschaftliche Basis machen dieses Werk zu einem unverzichtbaren Begleiter für alle, die in der psychologischen und sozialen Betreuung tätig sind.44,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Therapie-Tools Suizidalitt und Krisenintervention bei Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Tobias Teismann, Sören FriedrichSuizidales Erleben und Verhalten ist vor allem im Jugendalter sehr verbreitet: Vier von zehn Jugendlichen in Deutschland berichten von ernsthaften Suizidgedanken und etwa zehn Prozent haben schon einmal versucht, sich das Leben zu nehmen. Auch wenn vollendete Suizide in dieser Altersgruppe selten sind, ist ein psychotherapeutisches Eingreifen in jedem einzelnen Fall angebracht. Der Therapie-Tools-Band von Sören Friedrich und Tobias Teismann stellt über 110 Arbeits- und Informationsblätter für die Risikoabschätzung, Krisenintervention und Psychotherapie suizidaler Kinder und Jugendlicher bereit. Die Inhalte können direkt in der Behandlung eingesetzt werden. Zusätzlich werden Materialien für Therapeutinnen zur Verfügung gestellt, um eigene Einstellungen und Haltungen zum Thema zu explorieren sowie sicher und angemessen handeln zu können – vom Erstkontakt über weiterführende Interventionen bis hin zum tatsächlichen Suizid eines Patienten oder einer Patientin. Aus dem Inhalt: Einstellungen und Ängste in Bezug auf suizidale Patientinnen, Beziehungsgestaltung und Risikoabschätzung, Krisenintervention, Psychotherapie suizidaler Kinder und Jugendlicher, therapeutisches Vorgehen nach einem Suizid.42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist spontane Selbstentzündung?
Spontane Selbstentzündung bezieht sich auf den Prozess, bei dem ein Material oder eine Substanz ohne äußere Einwirkung Feuer fängt. Dies kann aufgrund der chemischen Eigenschaften des Materials oder aufgrund von Wärmeentwicklung durch Reaktionen oder Zersetzungsvorgänge geschehen. Beispiele für Materialien, die spontane Selbstentzündung zeigen können, sind ölgetränkte Tücher, bestimmte organische Stoffe oder selbstentzündliche Flüssigkeiten. **
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Sind spontane Vorlesungen erlaubt?
Spontane Vorlesungen sind in der Regel erlaubt, solange sie im Rahmen des Lehrplans und der Lehrveranstaltung stattfinden. Es ist jedoch ratsam, den Studierenden im Voraus über Änderungen im Stundenplan zu informieren, um sicherzustellen, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit haben, daran teilzunehmen. **
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Was ist eine spontane Reaktion?
Eine spontane Reaktion ist eine unmittelbare und ungeplante Reaktion auf einen bestimmten Reiz oder eine Situation. Sie erfolgt ohne bewusstes Nachdenken oder Vorbereitung und kann sowohl positiv als auch negativ sein. Spontane Reaktionen können aus verschiedenen Emotionen wie Freude, Wut, Angst oder Überraschung entstehen. Sie sind oft ehrlich und unverfälscht, da sie direkt aus dem Moment heraus kommen. In vielen Fällen können spontane Reaktionen ein authentisches Abbild unserer inneren Gefühle und Gedanken darstellen. **
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Was sind gute spontane Ausreden?
Gute spontane Ausreden sollten glaubwürdig und plausibel sein. Beispiele könnten sein: "Ich habe mich gerade nicht wohl gefühlt und musste mich deshalb kurz hinlegen", "Ich habe gerade einen wichtigen Anruf bekommen und muss dringend zurückrufen" oder "Ich habe gerade einen Termin vergessen und muss schnell dorthin". Es ist jedoch wichtig, Ausreden nicht zu oft zu verwenden, um Vertrauen und Glaubwürdigkeit aufrechtzuerhalten. **
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